Die Lidl - Diät
Erfolgreich abnehmen heißt, es muss einfach und praktikabel sein. Hierfür haben wir das RICHTIG ESSEN - Diätsystem entwickelt. Es hilft Ihnen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Somit ist es viel mehr eine Anleitung zur Ernährungsumstellung als eine Diät.
Das Diätsystem basiert auf einem Baukastenprinzip. Anhand von Tabellen und einzelnen Komponenten können Sie sich Mahlzeiten individuell und schmackhaft zusammenstellen. Je nach Ihrem Abnehmziel lassen sich die einzelnen Bausteine anhand der Fett- und Kalorienmengen variieren. Unterschiedliche Essverhalten sowie spezifische Nährstoffbedürfnisse von Frauen und Männern werden dabei berücksichtigt.
Unterteilt sind die Pläne in drei Mahlzeiten: Frühstück, Mittag und Abendessen. Durch diesen Essrhythmus wird für eine gute Sättigung gesorgt, ohne dass die Fettverbrennung verhindert wird. Und durch die vielen Kombinationsmöglichkeiten der einzelnen Komponenten erhalten Sie einen Speiseplan, der stets abwechslungsreich und vielseitig ist.
