RICHTIG ESSEN - Checks
RICHTIG ESSEN - Nutriwell-Check
Der kurze und attraktive Esstest für den, der genauer wissen will, wie gut er sich ernährt. Er beurteilt das Essverhalten nicht nur nach dem, was man gegessen hat, sondern auch danach, wie man sich fühlt. Er besteht aus:
- Fragebogen zum Essverhalten
- Persönlicher Auswertungsbrief über ca. 10 Seiten mit praktischen Tipps zur Verbesserung der eigenen Ernährungssituation
- Auflistung der kritischen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe
Mehr Informationen zu den RICHTIG ESSEN - Checks gibts unter Angebote Ernährungsberatung.
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RICHTIG ESSEN - Fitness-Check
Gesundheit besteht zum großen Teil aus der richtigen Ernährung und Bewegung. Mittels unseres Fitness-Checks erhalten sie ein Bewegungsprogramm, das sich an Ihre momentane Aktivität anpasst. Sie geben vor, welche Sportarten für Sie in Frage kommen und wir liefern Ihnen die Anleitung zur Umsetzung im Alltag. Dabei gibt es Übungen für Ihre Ausdauer und mittels Fitnessposter Übung zur Kräftigung Ihrer Muskulatur. So trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem und verbessern Ihre Fettverbrennung.
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Mehr Informationen zu den RICHTIG ESSEN - Checks gibts unter Angebote Ernährungsberatung.
RICHTIG ESSEN - Motivations-Check
Der Motivations-Check ist die persönliche Unterstützung bei der Änderung Ihrer Lebensgewohnheiten. Er hilft Ihnen Ihren inneren Schweinehund zu erkennen und zu verändern. Sie erfahren, wie sich Ihr Ess-Verhalten bei Stress ändert und wie Sie Frustessen oder Heißhungerattacken ein Schnippchen schlagen. So kommen Sie mental gestärkt zu Ihrem neuen schlanken ICH und können dieses auch dauerhaft halten.
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