Hilfe bei Reizdarm und Unverträglichkeiten

Darmgesund mit dem ICH-Faktor

Essen was gut für MICH ist!

Die Barrierefunktion des Darmes hat zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit. Stress und ungesunde Ernährung können die Darmbarriere schädigen. So gelangen Schadstoffe, Erreger oder harmlose Nahrungsbestandteile durch die natürliche Barriere hindurch und können zu Reizungen und Unwohlsein führen. Symptome wie Verstopfung oder Durchfall, Blähbauch, Bauchdruck oder Völlegefühl können entstehen. Bis zu 15 Millionen Deutsche leiden unter diesem mysteriösen Reizdarm. Auch eine mangelnde Verdauung von Eiweißen oder Fetten kann Ursache sein. Nicht immer sind die Beschwerden da, manchmal hat der Betroffene wochenlang Ruhe.

Neue wissenschaftliche Untersuchungen weisen darauf hin, dass auch die zunehmenden Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten wie Laktose-, Fruktose-, Histamin-, Sorbit- und Glutenintoleranzen nicht die Ursache sondern das Resultat einer geschädigten Darmbarriere sind.

Und wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht ist, zeigt sich dies auch oft mit einem gestörten Hautbild.

Oder leiden Sie an häufigen Infekten, fühlen sich ausgelaugt und müde? Nahezu 80 % der Immunzellen sind im Darm lokalisiert. Ist der Darm angeschlagen, leidet auch die Immunabwehr.

Es gibt erste Hinweise, dass Übergewichtige eine andere Darmflora besitzen als Normalgewichtige. Doch bisher ist ungeklärt, ob die veränderte Darmflora Ursache oder Folge von Übergewicht ist.

Lassen Sie Ihr Essverhalten und Ihre Stuhlflora untersuchen. Anschließend erhalten Sie individuelle Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Symptome.

Richtig Essen Institut
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